jueves, 3 de marzo de 2016

Leerle un cuento a un niño es más que un simple arrullo!!!

Recibí del preescolar de Pablo este escrito sobre el CUENTO y se los comparto pues fomentar la lectura con el cuento tiene muchísimos beneficios para nuestros hijos.


Contarle cuentos a los niños es un hábito que se quedó en el pasado, allá con nuestros abuelos, una clásica escena que quedó atrapada en el televisor.

Hoy los padres estamos tan saturados de tareas que no nos queda tiempo para nuestros hijos y mucho menos para leerles un cuento antes de dormir.

Cuanto antes entren los libros a formar parte de la vida de un niño, mejor. El hábito lector es imprescindible para realizarse personal y socialmente. De ello dependerá mucho el interés de los padres por poner libros a mano y de dar ejemplo leyendo a su vez.

Leer todas las noches un cuento es más que un simple arrullo, es compartir un momento de afecto y a la vez recibir innumerables beneficios.

A continuación detallaremos los beneficios que nos da la lectura de cuentos a nuestros hijos.

1. Los cuentos estimulan la fantasía, la sensibilidad, la memoria y la expresión.

2. Ayudan a  desarrollar el lenguaje, ampliando  vocabulario, modelos expresivos nuevos y disipando dudas de construcción gramatical, además de despertar el intelecto, aumentando la percepción y la capacidad de comprender.

3. Los niños aprenden a escuchar con atención y a ser pacientes, elementos primordiales para el aprendizaje.

4. Los cuentos mejoran el conocimiento espacio-temporal (dónde y cuándo sucede, qué ocurre antes y qué después…).

5. Fomentan la empatía o capacidad de ponerse en lugar del otro.

6. Transmiten valores como la constancia, la amistad, la modestia, la honestidad, la lealtad, etc.

7. Enseñan a identificar emociones como el miedo, el amor, la frustración, la ira, la envidia o el deseo.

8. Los ayuda a conciliar el sueño.

9. Estrecha los nexos entre padres e hijos.

Veamos una curiosa anécdota…

Albert Einstein cuenta que cierta mamá se le acercó preguntándole: ¿Cómo puedo hacer para que mi hijo sea más inteligente? Einstein, sin tomar tiempo para pensar, respondió: “Léale cuentos de hadas”…. La mamá pensando que se trataba de una broma, retomó la pregunta: ¿ y después de leerles cuentos de hadas que hago? Einstein respondió “Sígale leyendo cuentos de hadas”.

jueves, 25 de febrero de 2016

Por qué algunos matrimonios modernos no estan funcionando!


1. Las parejas se comprometen e invierten mucho tiempo y dinero planeando la ceremonia, pero no hacen casi ningún esfuerzo por prepararse para vivir el matrimonio

Las bodas son un buen negocio: vestidos, programas de TV, el banquete, las revistas, etc. No me malinterpreten, me encantan las bodas, son maravillosas, pero no son el objetivo del matrimonio. He visto a muchas parejas tener una boda de ensueño tan solo para lamentar un horrible matrimonio. La cuestión es que la boda dura un solo día pero el matrimonio debe durar toda la vida. Por lo tanto, asegúrate de planear tu vida para mucho más que solo la fiesta de un día. Puedes encontrar bastante material en línea para orientar a los novios antes de casarse (e incluso es provechoso vivir un retiro para novios).

2. Consideran que el matrimonio es un “contrato” es vez de una “alianza”

Cuando te casas, el Estado clasifica tu unión tan solo como un contrato. Mis dos hermanos abogados me han enseñado que legalmente un “contrato” es un documento que se elabora basado en la falta de confianza entre dos partes, en donde cada quien está preocupado tan solo por proteger sus propios intereses. Por el contrario, Dios creó el matrimonio para ser mucho más que eso, lo creó para ser una Alianza. En una alianza lo que importa, no son los intereses propios, sino los intereses de otra persona. Es un acuerdo desinteresado, eterno, sin salida ni “plan B”. Esta es la única manera en que realmente puede funcionar un matrimonio, pero desafortunadamente nuestro mundo moderno ya no lo considera así.

3. Construyen el matrimonio en sentimientos en vez de basarlo en el compromiso

No hay nada malo en los sentimientos, son una parte muy importante en nuestra vida; pero no fueron hechos para basar en ellos nuestro camino o nuestra vida, debido a que son volubles e inconstantes.

El matrimonio es demasiado importante para basarlo en sentimientos. Por el contrario, debemos construir nuestro matrimonio en el compromiso para resistir esos días en que no sentimos nada. Nuestro mundo moderno adora los sentimientos y es muy fácil renunciar a un matrimonio en el momento en que los sentimientos cambian. Las parejas más fuertes son aquellas que han aprendido que el matrimonio requiere decidir amarse uno al otro incluso en esos días en que es difícil aceptarse o quererse.

4. Consideran que el matrimonio es asociarse y dar un 50-50

El matrimonio claro está, es una asociación. Pero en nuestro mundo moderno, hemos dividido todo en "suyo" y "mío", de una manera muy peligrosa. Cuando visualizamos al matrimonio como un "50-50", siempre estaremos llevando récord de cuanto se recibe y quién se esfuerza más o menos: por lo general nuestro "dar" lo calificamos siempre mejor que el de nuestra pareja. Estaremos tentados a dar menos en la manera en que lo hagamos "parejo". Eso eventualmente lleva a un resentimiento que reemplaza al amor, ya que ninguno quiere dar más de lo que le “corresponde”.

En vez de ver al matrimonio como un “50-50”, considéralo como un 100-100. Da siempre lo mejor de ti mismo el 100% de las veces.

5. Consideran que la felicidad de los hijos debe estar por encima de la salud del matrimonio

Obviamente los hijos son una enorme responsabilidad y debemos hacerlo todo por ellos, pero, nuestro mundo moderno ha considerado equivocadamente, que la felicidad de los hijos debe ser prioridad encima de contar con un matrimonio saludable. No es nuestro trabajo el criar hijos “felices” sino criar adultos responsables. Cuando nos enfocamos solo en su felicidad temporal, acabamos haciéndoles daño a ellos y a nuestro matrimonio al mismo tiempo. Cuando se van, acabamos con un “nido vacío” y un matrimonio igual de vacío.

Uno de los más grandes regalos que puedes dar a tus hijos es la seguridad de crecer en un hogar en donde hay unidad entre mamá y papá, en donde pueden verlos amorosos y comprometidos el uno al otro.

6. Textean más de lo que hablan

Me encanta la tecnología y creo que los teléfonos móviles y las computadoras pueden ser de gran ayuda para mantenernos en contacto, pero, esas mismas herramientas pueden hacer mucho daño y ser un gran obstáculo en la comunicación con nuestro esposo o esposa y otros seres queridos.
Muy frecuentemente podemos estar juntos en un mismo cuarto, pero cada quien en diferentes mundos. Los matrimonios modernos pueden beneficiarse mucho si pasamos menos tiempo con la tecnología y más tiempo personal con los que amamos. Todos podemos obtener gran provecho por escribir menos y dialogar más.

7. Han buscado el sexo y el romance en el exterior

Probablemente esto pueda pisar algunos callos, pero es necesario que se mencione. Uno de los más grandes problemas y que más daño hace a los matrimonios, es el que en este mundo moderno el esposo y la esposa han dejado de conquistarse el uno al otro y han optado por cultivar sus fantasías sexuales y románticas en fuentes externas como la pornografía, literatura erótica y novelas románticas.

Ya lo he mencionado otras veces, la pornografía destruye el sexo y la intimidad en el matrimonio. Sin embargo, el matrimonio moderno puede mejorar instantáneamente si estamos comprometidos a ser físicamente monógamos y mentalmente monógamos también.

8. Piensan que el divorcio resolverá todos los problemas

Hay un mito moderno muy peligroso, de que el divorcio resuelve todos los problemas que tenemos en el matrimonio, pero la realidad es que el divorcio siempre crea más problemas de los que resuelve.

En vez de decidir darse por vencidos en el momento en que surgen las dificultades, vayamos resolviendo los asuntos, creando soluciones, en vez de crear excusas. Luchemos siempre por un “nosotros” en vez de luchar el uno contra el otro.


Fuente: PildorasdeFe.net (Adaptación y traducción al español por Patricia Rocha. Artículo publicado originalmente en Dave Willis´s Blog)

miércoles, 24 de febrero de 2016

hablemosobrefamilia cumplió 2 años



Hoy he querido escribir en ocasión del segundo aniversario de hablemosobrefamilia, y es que hay proyectos en la vida a los que uno le agarra cariño y en mi caso apartando mi principal proyecto de vida, que sin duda es mi familia, este blog ya se ha posicionado en algún pedazo de mi corazón. Empezando porque de uno u otro modo me recuerda a mis abuelos, en particular a mi abuelo Luis que fue días después de su ida al cielo que tuve la iniciativa de escribir... escribir en favor de la familia y el matrimonio para compartir un poco esa suerte de educación que he tenido gracias a Dios, mis padres, abuelos... 
Y por otro lado, pues porque gracias a hablemosobrefamilia me invitaron a otro proyecto súper emocionante para promover el matrimonio de un hombre y una mujer para toda la vida con Canavox. 
Todos bien saben que la familia es una ardua tarea, pero así como a veces pareciera ser lo más difícil y retador, también lo es de importante. Con lo cual compartir ideas, experiencias, artículos, etc del interés de la familia me ayuda a mantener el foco y "apretar" para cuando las cosas se complican seguir el camino tratando de hacerlo lo mejor que se pueda. 
Algo que he aprendido al ser madre y esposa es que hay mucha gente por ahí dando lo mejor de sí para sacar adelante a sus familias, con lo cual uno se hace más comprensivo con los demás (pero más importante aún) con uno mismo. 
Cuando tuve a Héctor mi primer hijo, quería que todo fuera "perfecto" y resulta que nada es perfecto, empezando porque tanto los hijos como nosotros los padres somos seres humanos y el ser humano está lejos de ser perfecto. Eso me hacía frustrarme cuando algo se me salía de mis ideales... y es que si hay algo que es dinámico cambia y te saca de tu planificación son los hijos y la vida de padres. No es que todavía no luche en contra de esa llamada perfección, es que soy tan terca, que hoy día con cuatro hijos todavía me pasan cosas que cuando las pienso me digo, recuerda que no eres perfecta ni ellos perfectos. 
Sin embargo, al reconocer las imperfecciones a uno le entran más ganas de aprender para poder ayudarles a ser buenas personas, sociales y virtuosas. 
Algo maravilloso en esta vida de padres es aprender que en las dificultades nos fortalecemos y que los esposos se apoyan el uno al otro cuando más lo necesite y en ese sentido las cargas se hacen más ligeras. Por eso es que la base de la familia son los esposos. Qué importante que se quieran y aprendan a quererse. Cuando se ponen los medios es ahí cuando PapaDios termina de hacer el trabajo guiándoles sin que se sepa. 
Dicen que los segundos aniversarios se celebran con igual o mayor emoción, pues como dicen es más importante poner las ultimas piedras en uno solo de los proyectos que muchas primeras piedras de varios proyectos, con lo cual ahora digo: las segundas, terceras  o cuartas piedras son importantísimas porque van haciendo camino.
Finalmente gracias a todos ustedes que se toman el tiempo de leerme cuando posteo (pues aunque me gustaría hacerlo más seguido, se que podrían imaginar que con cuatro chamos chiquitos el tiempo que saco para escribir no me sobra jaja) porque con sus likes y comentarios aquí y por la calle me motivan a seguir :)
Me despido por ahora, nos seguimos viendo...



jueves, 10 de diciembre de 2015

Eternamente cansados!

 BELÉN V. CONQUERO

Son las siete, abrimos los ojos y, a pesar de haberte acostado a las once de la noche, las ocho horas de sueño no te han ayudado. Estás cansado y el día no ha hecho más que empezar. Tu cuerpo no termina de ponerse en marcha. Llegas al trabajo, enciendes el ordenador y los e-mails te bombardean, tu jefe te reclama, tus compañeros insisten en jugar un partidillo a mediodía, pero tu estás roto. Es más, al final de la jornada laboral te cuesta mantener la concentración. Sólo quieres dormir, aunque sabes que el sueño no es reparador y te aborda la duda: ¿Por qué estoy tan cansado? En Estados Unidos ya se le ha dado nombre a este proceso: se denomina TATT (Tired All The Time) y en español sería “cansado a todas horas”

Nerina Ramlakhan Doctora experta en trastornos del sueño y autora del libro “Cansados, pero conectados” (Tired but wired)

¿Por qué nos sentimos cansados todo el día? ¿está relacionado con la crisis financiera?

Sí y la tecnología también tiene parte de culpa. La combinación de estos dos elementos ha aupado nuestras inseguridades y el miedo a esta competición constante a la que nos obliga a doblegarnos nuestra sociedad. Hemos perdido la habilidad de parar y recuperar la energía perdida. Por ejemplo, la gente no hace descansos en el trabajo, trabajanen casa, los fines de semana, tras salir de la oficina. Los negocios se han instalado en el tiempo que debemos dedicar a la familia, incluso interrumpimos nuestro sueño porque la tecnología nos reclama.

¿La sociedad hace que nos sintamos enfermos de cansancio, como si sufrieramos el síndrome de fatiga crónica?

Cada vez somos más conscientes y yo lo percibo con cada nuevo paciente que entra en mi clínica. Pero darnos cuenta es un primer paso para frenar esta escalada de gente enferma.

¿Dormimos menos que hace años?

No, lo único es que no lo hacemos tan profundamente como lo hacíamos antes. La información nos satura (por culpa de la tecnología) y perdemos
más tiempo en “limpiar” nuestro cerebro que en alcanzar un sueño reparador.

¿Qué podemos hacer para terminar con el cansancio?

Alimentar nuestra energía en todos los niveles: física, mental, emocional y espiritualmente. Para cuidar nuestro físico es importante comer bien, movernos, descansar, dormir, beber los líquidos adecuados, cultivar nuestras relaciones, dejar de intentar hacer todo y ser perfectos, dejar de controlar todo lo que nos rodea y hacer cosas que nos hacen sentirnos felices. Ser personas humanas no personas que no dejan de hacer cosas.

martes, 8 de diciembre de 2015

El regalo para esta NAVIDAD!

Me encantó este video y lo comparto porque a veces se nos olvida cuál es el verdadero significado de la navidad!
FELIZ NAVIDAD
 
 

viernes, 27 de noviembre de 2015

La llegada de mi bebé.

Comparto una entrevista que me realizó Andreina Terrero para @soymamalulu hace unos meses sobre la llegada de Héctor Alberto.
 

¿Cuáles eran tus expectativas?

Tenía tan sólo 24 años y aunque ahora siento que era una niña, eso es justo por lo que puedo decir que para ser mamá sólo se necesita la llegada de un hijo, ya que es sencillamente impresionante como de pronto nace un instinto que quizá viene madurándose durante el embarazo.
Mis expectativas en cuanto a mi cesárea eran bien nulas, me sentía en buenas manos con mi doctor y la verdad es que lo único que quería era conocer a mi bebé quien venía en posición de indio, por lo cual sería riesgoso el parto natural. Para tratar de que diera la vuelta gateé, nadé y cualquier cosa que escuchaba que podía ayudar. Sin embargo cuando las semanas avanzaban, cada vez se hacía menos probable que lograra ponerse en posición.
Preparé toda la canastilla con emoción y en compañía de las abuelas, así como su cuarto y más detalles.

¿Cuál fue la realidad?

Gracias a Dios todo fluyó muy bien, no estaba nerviosa y al momento de ver salir a Héctor fue la emoción más grande que he sentido. Apenas al pesarlo y el neonatólo examinarlo me lo acercaron, le di un beso y se lo llevaron a observación, como era lo normal que sucediese. En ese momento salió también mi esposo y me quedé en el quirófano, esta vez sola con los doctores para luego pasar a recuperación.
La recuperación se extendió un poco más de lo normal, pues las piernas no despertaban y eso generó cierta ansiedad en mí y en mis familiares, por lo que luego de horas y horas sin ver a nadie, a penas al llegar al cuarto y encontrar a todos mis seres queridos no hice sino llorar y ahora entiendo que aquellas emociones eran producto de las hormonas que se alborotan. El problema estuvo en que me llené de gases que me hicieron sentir incómoda los dos siguientes días. Sin embargo la buena atención médica, la compañía de mi mamá y el ser mamá hizo que realmente eso no fuese nada importante.

¿Cuáles fueron tus emociones?

Otro momento espectacular y que no olvido fue cuando me trajeron a Héctor y pude cargarlo y darle pecho. Son sensaciones indescriptibles…el poder sentir, ver y oler a esa personita que por tanto tiempo ya era lo más importante desde la barriga, verlo y saberlo sano fue lo más grande y tranquilizante.
A los tres días nos fuimos a casa y de nuevo me encontré con las hormonas cuando de pronto me sentí incapaz de cuidarlo, por lo que mi mamá tuvo que dormir con nosotros esa noche, lo que hizo hacerme sentir más segura y tranquila.

Y por último, que nos dejes un poco más de tu experiencia y le puedes dar un mensaje a todas las madres primerizas, algún consejo o recomendación.

Sepan que todo fluye y es una situación completamente natural, sean sinceras con el cómo se sienten a cada momento y busquen ese lugar emocional que les permita disfrutar cada instante. Muchas bendiciones les deseo y tengan presente que la simpleza les permitirá recibir esa nueva vida en calma, no se compliquen con la exagerada organización.

miércoles, 25 de noviembre de 2015

Para la mamá primeriza, porque todas las mamás lo hemos sido.

A tí que estás en la dulce espera por primera vez. 
Estás por comenzar a caminar un recorrido que no termina nunca con ese hijo que esperas. 
Ser mamá es una bendición y todos hemos venido de una mamá la cual siempre querremos y de algún modo necesitamos a nuestro lado así cuando ya la madre se convierte en abuela o bisabuela de tus hijos o nietos.
 Estás llena de emociones... Ya quieres conocer a tu bebé, pero también estás llena de preguntas... Podría ser que desde ya te angustias por lo que podría pasarle a tu bebé en sus años de vida... 
Te digo que esos pensamientos es mejor dejarlos a un lado. 
Disfruta cada momento y piensa que las situaciones que se presenten en el futuro sabrás resolverlas cada una en su momento. 
Investiga sí, pregunta sí, pero sobretodo confía en ti. 
Nadie mejor que tú va a conocer y entender a tu bebé.
 Que la maternidad nos cambia? Sí, que implica muchos desvelos y sacrificios? Sí 
Pero también será lo mejor que te pase y entenderás de qué trata ese amor.
 Un amor que no se puede explicar... que nos mejora y motiva.
Estas líneas son para ti mamá primeriza porque conocerás de amor y de alegrías pero también de incertidumbres y angustias...
 Tranquila y se siempre sincera con quienes te rodean... lo que más importa es que tu estés bien.
Así tu bebé lo estará.
No tengas miedo de tomar decisiones confía en tí y todo te saldrá bien.

Por: Claire Pérez de Scannone.